Kesän kiipeilyleirit

Kiipeilyareena järjestää jälleen tänä kesänä suositut lasten ja nuorten kiipeilyleirit. Voit tutustua tarjolla oleviin kesäleireihin ja varata paikan suoraan webshopistamme.

 

Kiipeilyleirit Salmisaaressa (7-13 –vuotiaat)

Tällä leirillä pääset tutustumaan ja treenaamaan boulderointia sekä köysikiipeilyä. Leirille voivat osallistua kaikki kiipeilystä kiinnostuneet lapset ja nuoret aloittelijoista harrastajiin. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Ohjelmaa leirillä on joka päivä klo 9:00-15:30. Päivään sisältyy kiipeilyä, liikuntaa ja leikkejä, ruokailu sekä rauhallisia lepohetkiä.

Leirin ohjelma:

  • turvallisen boulderoinnin harjoittelua
  • turvallisen köysikiipeilyn ja sen varmistamisen harjoittelua grigrillä (vain yli kymmenenvuotiaat – HUOM! Tämä ei oikeuta omatoimiseen varmistamiseen vapaa-ajalla)
  • kiipeilyä itsevarmistavilla laitteilla
  • kiipeilytekniikoita ja taitoja
  • kiipeilyreittien rakentamista
  • kiipeilyn lisäksi teemme liikkuvuutta, lihaskuntoa ja motorisia taitoja edistäviä harjoitteita päivittäin
  • erilaisia liikuntapelejä ja leikkejä Areenan tiloissa
  • tutustumme erilaisiin kiipeilyn lajeihin, kiipeilijöihin, kiipeilypaikkoihin kuvien ja videoiden välityksellä

Leirin hinta (260 €) sisältää ruokailun, sisäänpääsyn Kiipeilyareenalle sekä tarvittavat varusteet. Leirin toteutumiseen vaaditaan 8 osallistujaa. Ennen Juhannusta järjestettävän kiipeilyleirin 3 kesto on neljä päivää (210€)

 

Boulderointi- ja tekniikkaleiri nuorille Kalasatamassa (13-18 –vuotiaat)

Tällä leirillä saat tietoa ja taitoja omatoimisen kiipeilyharjoittelun kehittämiseen. Leiri on suunnattu 13-18 -vuotiaille nuorille, jotka ovat harrastaneet kiipeilyä jo vähintään 6 kuukautta. Leirillä on ohjelmaa joka päivä maanantaista perjantaihin kello 10:00- 15:00. Päivään kuuluu monipuolista alkulämmittelyä, kiipeily- ja tekniikkaharjoitteita, lihaskunto- ja motoriikkaharjoittelua, ruokailu sekä kehonhuoltoa.

Leirin ohjelma:

  • Miten alkulämmittelen kiipeilyä varten?
  • Mitä ovat maksimivoima, voimakestävyys ja perusvoima? Miten voin kehittää niitä?
  • Kiipeilytekniikat (esim. heelhook, toehook, dynot ja släbit), tekniikkaharjoitteita
  • Lihaskuntoharjoitteita
  • Miten huollan kehoani?

Leirin hinta (200 €) sisältää ruokailun, sisäänpääsyn Kiipeilyareenalle sekä tarvittavat varusteet. Leirin toteutumiseen vaaditaan 8 osallistujaa.

Boulderointi- ja liikuntaleirit Tammistossa (9-13 –vuotiaat)

Tule kiipeilemään, liikkumaan ja leikkimään! Tällä leirillä pääset tutustumaan ja treenaamaan boulderointia. Iltapäivisin sään salliessa pelaamme ja leikimme ulkona. Leirille voivat osallistua kaikki kiipeilystä kiinnostuneet lapset ja nuoret aloittelijoista harrastajiin. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Ohjelmaa leirillä on joka päivä klo 9:00-15:30. Päivään sisältyy kiipeilyä, liikuntaa ja leikkejä, ruokailu sekä rauhallisia lepohetkiä.

Leirin ohjelma:

  • turvallisen boulderoinnin harjoittelua
  • kiipeilytekniikoita ja taitoja
  • kiipeilyn lisäksi teemme liikkuvuutta, lihaskuntoa ja motorisia taitoja edistäviä harjoitteita päivittäin
  • erilaisia liikuntapelejä ja leikkejä lähialueilla sään salliessa
  • tutustumme erilaisiin kiipeilyn lajeihin, kiipeilijöihin ja kiipeilypaikkoihin kuvien ja videoiden välityksellä

Leirin hinta (260 €) sisältää ruokailun, sisäänpääsyn Kiipeilyareenalle sekä tarvittavat varusteet. Leirin toteutumiseen vaaditaan 8 osallistujaa.

 

Aikataulut:

  • Kiipeilyleiri 1 Salmisaari 7–13-vuotiaat (ma-pe 1.6.-5.6 klo 9.00-15.30)
  • Kiipeilyleiri 2 Salmisaari 7–13-vuotiaat (ma-pe 8.6.-12.6 klo 9.00-15.30)
  • Kiipeilyleiri 3 Salmisaari 7–13-vuotiaat (ma-pe 15.6.-18.6 klo 9.00-15.30)  NELJÄ PÄIVÄINEN (210€)
  • Boulderointi- ja tekniikkaleiri Kalasatama 13–18 -vuotiaat (ma-pe 1.6.-5.6 klo 10.00-15.00)
  • Boulderointi- ja liikuntaleiri 1 Tammisto 9–13-vuotiaat (ma-pe 1.6.-5.6 klo 9.00-15.30)
  • Boulderointi- ja liikuntaleiri 2 Tammisto 9–13-vuotiaat (ma-pe 8.6.-12.6 klo 9.00-15.30)

 

Voit ilmoittautua maksamalla leirin KiipeilyAreenan verkkokaupassa. Jos sinulla on kysymyksiä, voit olla tarvittaessa yhteydessä leirin pääohjaajaan.