Kesän 2021 Kiipeilyleirit

Kesän 2021 Kiipeilyleirit

Lasten ja nuorten kesäleirit tulevat taas! Tule leikkimään, oppimaan, hankkimaan ystäviä ja nauttimaan kiipeilyn riemusta. Tänä vuonna Kiipeilyareena tarjoaa leirejä kahdella hallilla, joten sopiva leiri löytyy varmasti jokaiselle.

Varaa paikkasi leireille nyt! Seuraamme tarkasti koronavirustilannetta ja teemme muutoksia leirien järjestelyihin tarvittaessa. Mikäli leirien osallistujamäärää joudutaan rajoittamaan, niin täytämme paikat ilmoittautumisjärjestyksessä.

Alla näet lisätiedot leireistä Salmisaaressa ja Kalasatamassa. Voit ennakkoilmoittautua leireille lähettämällä viestiä osoitteeseen info@kiipeilyareena.com

Salmisaari

Päiväleiri (7-12 –vuotiaat)

Kiipeilyleiri vailla vertaa! Tällä leirillä pääset tutustumaan ja treenaamaan boulderointia sekä köysikiipeilyä. Leirille voivat osallistua kaikki kiipeilystä kiinnostuneet lapset ja nuoret aloittelijoista harrastajiin. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Ohjelmaa leirillä on joka päivä klo 9:00-15:30. Päivään sisältyy kiipeilyä, liikuntaa ja leikkejä, ruokailu sekä rauhallisia lepohetkiä.
Leirin ohjelma:
• turvallisen boulderoinnin harjoittelua
• turvallisen köysikiipeilyn ja sen varmistamisen harjoittelua grigrillä (vain yli kymmenenvuotiaat – HUOM! Tämä ei oikeuta omatoimiseen varmistamiseen vapaa-ajalla)
• kiipeilyä itsevarmistavilla laitteilla
• kiipeilytekniikoita ja taitoja
• kiipeilyreittien rakentamista
• kiipeilyn lisäksi teemme liikkuvuutta, lihaskuntoa ja motorisia taitoja edistäviä harjoitteita päivittäin
• erilaisia liikuntapelejä ja leikkejä Areenan tiloissa
• tutustumme erilaisiin kiipeilyn lajeihin, kiipeilijöihin, kiipeilypaikkoihin kuvien ja videoiden välityksellä
Leirin hinta (260 €, juhannusviikon leiri 210€) sisältää ruokailun, sisäänpääsyn Kiipeilyareenalle sekä tarvittavat varusteet. Leirin toteutumiseen vaaditaan 8 osallistujaa.

Aikataulut:

Päiväleiri 1 7–13-vuotiaat (Salmisaari) ma-pe: viikko 23 (7.-11.6.2021)
klo 9:00-15:30 260€

Päiväleiri 2 7–13-vuotiaat (Salmisaari) ma-pe: viikko 24 (14.-18.6.2021)
klo 9:00-15:30 260€
Päiväleiri 3 7–13-vuotiaat. (Salmisaari) HUOM! ma-to: viikko 25 (21.-24.6.2021) klo 9:00-15:30 210€

Kalasatama

Treenaamisen työkalut – boulderointileiri nuorille (13-18 –vuotiaat)

Tällä leirillä saat tietoa ja taitoja omatoimisen kiipeilyharjoittelun kehittämiseen. Leiri on suunnattu 13-18 -vuotiaille nuorille, jotka ovat harrastaneet kiipeilyä jo vähintään 6 kuukautta. Leirillä on ohjelmaa joka päivä maanantaista perjantaihin kello 10:00- 15:00. Päivään kuuluu monipuolista alkulämmittelyä, kiipeily- ja tekniikkaharjoitteita, lihaskunto- ja motoriikkaharjoittelua, ruokailu sekä kehonhuoltoa.

Leirin ohjelma:

• Miten alkulämmittelen kiipeilyä varten?
• Mitä ovat maksimivoima, voimakestävyys ja perusvoima? Miten voin kehittää niitä?
• Kiipeilytekniikat (esim. heelhook, toehook, dynot ja släbit), tekniikkaharjoitteita • Lihaskuntoharjoitteita
• Miten huollan kehoani?
Leirin hinta (200 €) sisältää ruokailun, sisäänpääsyn Kiipeilyareenalle sekä tarvittavat varusteet.
Leirin toteutumiseen vaaditaan 8 osallistujaa.

Aikataulut:

Treenaamisen työkalut –leiri 13-18–vuotiaat (Kalasatama) ma-pe: viikko 23 (7.-11.6.2021) Klo 10.00-15.00 200 €