Unblocd Socials – mielentaitojen treenausta ja yhdessä kiipeilyä halleillamme!
Haluatko tutustua mielentaitoihin ohjatussa ryhmässä? Tule mukaan Unblocd Socials -ryhmätapaamisiin, joita järjestetään kevään aikana kaikilla halleillamme. Tapahtumassa pääset vahvistamaan kiipeilyyn liittyviä mielentaitoja, jakamaan kokemuksia ja kiipeilemään muiden osallistujien kanssa. Ryhmätapaamisessa treenataan vaihtuvia kiipeilyn mielentaitoja sisältäen ohjattuja harjoituksia, taitojen laittamista käytäntöön kiipeilemällä ja aikaa kokemusten jakamiseen enintään 10 osallistujan ryhmässä. Ohjaus on suomeksi ja tarvittaessa myös englanniksi.
KiipeilyAreenan koulutetun henkilökunnan ohjaamat ryhmätapaamiset tarjoavat turvallisen ja innostavan ympäristön henkisten haasteiden voittamiseen, itsevarmuuden kasvattamiseen ja kiipeilyn viemiseen uudelle tasolle.
Aikataulu
Ristikko
to 23.1. klo 17.30–19.00 – Mindfulness
ma 10.2. klo 17.30–19.00 – Self Talk
ma 10.3. klo 17.30–19.00 – Breathing
Kalasatama
ke 29.1. klo 17.00–18.30 – Self Talk
to 27.2. klo 17.00–18.30 – Mindfulness
ti 1.4. klo 17.00–18.30 – Breathing
Salmisaari
ti 4.2. klo 18.00–19.30 – Breathing
to 20.3. klo 18.00–19.30 – Self Talk
Kurssien aiheet
Mindfulness: Opi tekniikoita, joiden avulla pysyt keskittyneenä kiipeillessäsi ja saavutat helpommin flow-tilan.
Self Talk: Opi taitoja, miten hyödynnät sisäistä puhettasi kiipeilyssä.
Breathing: Hyödynnä hengityksen voima suorituskyvyn parantamiseen ja mielen rauhoittamiseen.
Osallistumismaksu (huom. sisältää sisäänpääsymaksun ja varusteet)
- Ei-jäsenille 35 € (sis. varausmaksun 5 €)
- KiipeilyAreenan jäsenille 15 € (sis. varausmaksun 5 €)
Edellä mainittu varausmaksu kompensoidaan lopullisessa hinnassa, eli ei-jäsen maksaa 30 € ja jäsen 10 € saapuessaan tunnille.
Jokainen osallistuja maksaa varausmaksun 5 € varauksenteon yhteydessä joko verkkokaupassa tai kassalla. Tämän maksun pidätämme, jos osallistuja ei saavu tunnille.
Ilmoittaudu mukaan täällä: https://oma.enkora.fi/kiipeilyareena/reservations2/reservations/2/-/10/-
Lisätietoja: info(at)kiipeilyareena.com
Lisätietoja Unclocd-yhteistyöstä täällä.