Kiipeilijän kuntosali -kurssI

Kiipeilijän kuntosali -kurssilla käydään läpi kiipeilijöille soveltuvaa saliharjoittelua, tutustutaan voimaharjoittelun perusteisiin ja opetellaan oikeat liiketekniikat.

Ohjauksessa otetaan huomioon osallistujien lähtötaso ja koska ryhmäkoko on pieni (max. 6 hlö), räätälöidään kurssin sisältöä ryhmän toiveiden ja tavoitteiden mukaan. Ohjaajana toimii salivalmentaja Mika Halttunen ja kurssipaikkoina ovat KiipeilyAreenan hyvin varustellut kuntosalit Salmisaaressa, Ristikossa ja Tammistossa.

Osallistujamäärä: 6

Hinta: 99 € (4 x 75 min)