Kiipeä rohkeasti -workshop Ristikossa (loppuunmyyty!)

Pelko rajoittaa monia kiipeilijöitä, mutta voit oppia mielen taitoja, jotka auttavat sinua kiipeämään rohkeasti – myös tiukoissa tilanteissa.

Jos siirtyminen sisältä ulkokauteen mietityttää tai haluat kehittyä kiipeilyssä – olipa lajisi boulder tai köysikiipeily – niin tämä on juuri sinulle.

Osallistu 2.5 h workshoppiin su 14.4.2024 10–12.30 KiipeilyAreena Ristikossa ja saat arvokasta tietoa ja käytännön työkaluja, jotka auttavat sinua  kehittämään mielen taitojasi. Workshopit pitää sertifioitu urheilupsykologi, psyykkinen valmentaja ja intohimoinen kiipeilijä Kaisa Soininen.
—
Kenelle workshop sopii?

• Rajoittaako pelko sinua kiipeilyssä?
• Oletko jumittanut tietyn tyyppiseen kiipeilyyn tai tietylle greidille?
• Haluatko kehittyä kiipeilyssä?
• Oletko huomannut, että ajatuksesi/asenteesi/tunteesi estävät sinua kehittymästä?
• Etkö tiedä, miten voisit treenata mieltä fiksusti?
• Oletko lukenut psyykkisestä treenaamisesta, mutta harjoituksia ei ole tullut tehtyä etkä ole saanut vietyä oppeja omaan kiipeilyyn

Jos vastasit yhteenkään kysymykseen ”kyllä”, niin tämä workshop voi olla juuri se mitä tarvitset!

—

Aikaisempien osallistujien kommentteja:
”Harjoitukset oli hyviä. Monipuolinen kattaus erilaisista kiipeilyyn vaikuttavista asioista.”
”Hyvä ja avoin, luottamuksellinen tunnelma”
”Kaikille sopivia harjoitteita psyykkisistä haasteista riippumatta.”